Outdoor Breathwork Session zur Tag-und-Nacht-Gleiche & Kakao Zeremonie
Samstag, 21. März 2026, 11:00 – 13:30 Uhr
📍 Treffpunkt: Park&Ride Parkplatz Puch-Urstein S-Bahn
https://maps.app.goo.gl/Zo9Sy4zyAJSAwqui7
⭐ Beitrag: 55€
Am 21. März zur Tag-und-Nacht-Gleiche begegnen sich Licht und Dunkelheit in vollkommenem Gleichgewicht – ein besonderer Moment im Jahreskreis und ein Übergang zwischen Winter und Frühling.
Die Natur beginnt langsam wieder zu erwachen.
Auch in uns entsteht Raum für Neuausrichtung, Klarheit und Neubeginn.
Zu diesem Anlass lade ich dich zu einer besonderen Breathwork-Session draußen in der Natur ein.
Gemeinsam gehen wir ein Stück in die Natur, zu einem besonderen Platz unter freiem Himmel und tauchen in eine kraftvolle Atemreise ein.
Die frische Frühlingsluft, die Stille der Natur und der bewusste Atem unterstützen dich dabei, wieder tiefer mit deinem Körper in Verbindung zu kommen, Altes loszulassen und dich neu auszurichten.
Der Atem hilft dir, wieder zu spüren:
Was möchte in deinem Leben wachsen?
Getragen von der Energie dieses Übergangs lädt dich diese Erfahrung ein, deine Wurzeln zu spüren und dich wieder tiefer mit dir selbst, der Natur und dem gegenwärtigen Moment zu verbinden.
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✨ Ablauf der Session
Die Session beginnt mit einer zeremoniellen Kakao-Zeremonie – ein herzöffnendes Ritual, das Erdung, Präsenz und Sanftheit unterstützt.
Kakao hilft dabei, das Herz zu öffnen und dich bewusst auf die anschließende Atemreise vorzubereiten.
Anschließend tauchen wir gemeinsam in eine Somatic Breathwork Journey ein.
Durch verbundenes, zirkuläres Atmen aktivieren wir die innewohnende Intelligenz des Körpers, regulieren das Nervensystem und schaffen Raum, damit gespeicherte Emotionen und Spannungen sich lösen können.
Inmitten der Natur wird die Kraft des Atems besonders spürbar:
getragen von der Erde,
inspiriert von den Elementen,
geöffnet durch die Weite des Himmels.
Die Session beinhaltet:
🌿 Somatische Vorbereitung im Körper
🌿 Cacao Zeremonie
🌿 Geführte Breathwork Journey in der Natur
🌿 Raum für Integration und Sharing in der Natur
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🌿 Diese Reise unterstützt dich dabei
- dein Nervensystem zu regulieren und dich zu erden
- emotionale Spannungen loszulassen
- Klarheit und innere Ausrichtung zu finden
- Atem, Körper und Herz wieder bewusst zu verbinden
- dich in tiefer Verbundenheit mit der Natur zu erleben
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🌙 Bitte mitbringen
- Bequeme, wetterangepasste Kleidung im Zwiebellook
- Yogamatte
- Decke / ggf. Schlafsack oder warme Kleidung
- Trinkflasche
- Wanderschuhe
Bitte mindestens 1 Stunde vor der Session keine schweren Mahlzeiten essen.
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Über den Facilitator
Elia Simon Ui Kerbl
Breathwork Facilitator · Diplom-Sozialpädagoge · Case Manager · Erlebnispädagoge
Mit Rooted in Breath – an inner journey to SELF begleitet Elia Menschen durch Breathwork, somatische Praktiken und naturbasierte Zeremonien zurück in eine tiefere Verbindung mit sich selbst.
Seine Arbeit verbindet Rebirthing Breathwork, Somatic Breathwork, Shamanic Breathwork, somatische Körperarbeit sowie Elemente aus Tai Chi und Qi Gong.
Durch seinen Hintergrund in Sozialpädagogik, Case Management und traumasensibler Prozessbegleitung schafft er Räume, in denen Menschen ihr Nervensystem regulieren, Resilienz stärken und die transformative Kraft des Atems erfahren können.