Wöchentliche Breathwork-Session im VITA ZEN
Tauche ein in die Kraft des bewussten Atems.
Jede Woche erwartet dich ein geschützter Raum für Entspannung, Selbsterfahrung und innere Transformation.
Rebirthing Breathwork
Somatic Breathwork
Dynamik Breathwork
In einer kleinen Gruppe erforschen wir unterschiedliche Atemtechniken zur:
- Regulation des Nervensystems
- Stressreduktion und Entspannung
- Förderung von Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung
- Lösung von Spannungen und emotionalen Blockaden
- Stärkung von Resilienz und innerer Balance
Wann: Jeden Dienstag | 18:30–20:30 Uhr
Wo: VITA ZEN – Vital Zentrum
Via Sanitas 1, 5082 Grödig
Gruppengröße: Maximal 4 Teilnehmer:innen
Keine Vorerfahrung erforderlich.
Rooted in BREATH – an inner journey to SELF