Intensive Nervensystem-Regulation & Deep Dive · 18. April 2026 · 15:00–18:00
🜁 ROOTED IN BREATH 🜃
Erlebe eine intensive Breathwork Session in Kufstein, die darauf ausgerichtet ist, dein Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und tiefer in deinen eigenen Prozess einzutauchen.
Diese Session verbindet zeremoniellen Kakao mit einer dynamischen, körperorientierten Atemarbeit.
👉 Shamanic Breathwork beschreibt hier eine rhythmische, aktivierende Form der Atmung, die den Körper bewusst einbezieht und tiefere Prozesse ermöglicht.
⸻
🌿 Was dich erwartet
Der zeremonielle Kakao unterstützt dich dabei, langsamer zu werden und dich für den Prozess zu öffnen.
Darauf aufbauend arbeiten wir mit einer intensiveren Form der Atemarbeit –
inklusive gezielter Atempausen (Breath Holds), die das Nervensystem aktiv stimulieren und die Wirkung der Atmung deutlich vertiefen.
👉 Dadurch können:
• körperliche Spannungen gelöst werden
• emotionale Prozesse in Bewegung kommen
• neue Regulation im Nervensystem entstehen
⸻
🔥 Fokus dieser Session
Diese Session ist bewusst intensiver und klarer strukturiert.
Im Mittelpunkt steht nicht nur Entspannung, sondern:
• Regulation deines Nervensystems
• bewusstes Spüren statt reines „Loslassen“
• Zugang zu tiefer liegenden Mustern
• Integration statt kurzfristiger Effekt
⸻
🌬️ Ablauf
• Ankommen & Kakao Ritual
• Somatische Einstimmung
• Geführte Shamanic Breathwork Session
• Integration & Nachspüren
⸻
🍵 Inklusive
• Zeremonieller Kakao
• Leichte Snacks
• Wasser & Tee
⸻
🧠 Für wen ist diese Breathwork Session geeignet?
Diese Breathwork Session in Kufstein ist für dich, wenn du:
• viel im Kopf bist und schwer abschalten kannst
• unter Stress oder innerer Anspannung leidest
• dein Nervensystem besser verstehen und regulieren möchtest
• bereit bist, tiefer in deinen eigenen Prozess einzutauchen
⸻
Kontraindikationen
Diese Session ist nicht geeignet bei:
• Schwangerschaft
• Epilepsie
• akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• schweren psychischen Erkrankungen
Wenn du unsicher bist, melde dich bitte vorab.
⸻
Über mich – Elia Ui Kerbl
Ich bin Breathwork-Facilitator und arbeite mit einem körperorientierten, trauma-sensiblen Ansatz.
In meiner Arbeit verbinde ich Rebirthing Breathwork, Shamanic Breathwork und somatische Methoden, um Räume zu schaffen, in denen nachhaltige Veränderung möglich wird – nicht nur während der Session, sondern im Alltag.
⸻
📍 Details zur Session
📅 Datum: 18. April 2026
🕒 Zeit: 15:00–18:00 Uhr
📍 Ort: Kufstein Lebensmittelpunkt
Beitrag: 69 €
Kleingruppe für ein intensiveres Erlebnis.
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Die Session findet ab 4 Teilnehmer:innen statt. Sollte die Mindestanzahl nicht erreicht werden, wirst du rechtzeitig informiert und erhältst den Beitrag zurück.