Breathwork Sessions in der Guaten Jurte
Die Sessions finden in der besonderen Atmosphäre der Guaten Jurte in Nussdorf am Haunsberg statt – einem Ort, der durch seine natürliche Bauweise eine warme und geschützte Umgebung für innere Prozesse schafft.
Die Jurte ist ein kreisförmiger Raum, der seit jeher für Zusammenkunft, Ruhe und Verbindung steht.
Umgeben von Natur entsteht hier ein Rahmen, der es leichter macht, aus dem Alltag auszusteigen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
In diesem geschützten Raum öffnen wir gemeinsam ein Feld für achtsame Begegnung, bewusste Körperwahrnehmung und tieferes Atmen.
Die verschiedenen Sessions verbinden Elemente aus somatischer Körperarbeit, Embodiment und Breathwork. Der bewusste Atem kann dabei unterstützen, Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper und inneren Erleben zu spüren.
Jede Session hat dabei einen eigenen Schwerpunkt und Ablauf.
Die genaue Beschreibung der jeweiligen Breathwork Journey findest du beim jeweiligen Termin.