✨ Rooted in Breath – Online Breathwork Session ✨
Anlässlich des Welttages der psychischen Gesundheit
📅 Freitag, 10. Oktober 2025 – 18:00–20:00 Uhr
🧘🏽 Ort: Online (bei dir zuhause, flexibel von überall)
⭐ Beitrag: freiwilliger Beitrag (Empfehlung ab 25€)
Zum Ende der Woche öffnen wir gemeinsam einen Raum für Regeneration & Neuausrichtung. Diese Session schenkt dir die Möglichkeit, Altes loszulassen, tiefer zu atmen und mit neuer Energie ins Wochenende zu starten.
Der 10. Oktober ist Welttag der psychischen Gesundheit – ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig innere Balance, Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind. In dieser besonderen Session darfst du dir selbst Raum schenken, dein Nervensystem regulieren und deine mentale Gesundheit stärken.
✨ Diese Session ist für dich, wenn du …
– deine Woche bewusst abschließen möchtest 🌬
– innere Ruhe & Balance finden willst 🌿
– deine mentale Gesundheit nähren möchtest 🤍
– das Wochenende klar & gestärkt beginnen willst ✨
👉 Bitte bereithalten:
– einen ruhigen, ungestörten Ort
– Handy oder Laptop mit Internet & Kamera
– eine Matte oder bequeme Unterlage
– 1 Stunde vorher möglichst nichts Schweres essen
Ein Abend im Zeichen von innerem Wohlbefinden, Balance & Neuausrichtung.
Ich freue mich, diesen besonderen Raum mit dir zu teilen.
🤍 Elia