Bewusstwerdung. Klarheit. Neue Ausrichtung.
Der Neumond bringt jedes Mal die Energie von Neubeginn, Innenschau und Klarheit.
In dieser Session nutzen wir somatische Übungen, Nervensystem-Regulation und eine tiefgehende Breathwork-Reise, um Altes loszulassen und Raum für neue Intentionen zu öffnen.
Wir bringen Licht in das, was unbewusst wirkt – und schaffen eine stille, klare Basis.
Was dich erwartet:
- sanfte Regulation & Embodiment
- geführte Breathwork Reise
- Release & Klarheit
- kurze Integration & Journaling
Was du brauchst:
- ruhiger Raum
- Yogamatte / Decke
- Wasser
- Journal + Stift
- 1 Stunde davor nichts Schweres essen
- Kopfhörer empfohlen
Kontraindikationen:
Schwangerschaft, Epilepsie, schwere Herz-/Kreislaufprobleme, schwere psychiatrische Diagnosen.