Kalender

Breathwork Sessions in der Guaten Jurte

Die Sessions finden in der besonderen Atmosphäre der Guaten Jurte in Nussdorf am Haunsberg statt – einem Ort, der durch seine natürliche Bauweise eine warme und geschützte Umgebung für innere Prozesse schafft.

Die Jurte ist ein kreisförmiger Raum, der seit jeher für Zusammenkunft, Ruhe und Verbindung steht.
Umgeben von Natur entsteht hier ein Rahmen, der es leichter macht, aus dem Alltag auszusteigen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

In diesem geschützten Raum öffnen wir gemeinsam ein Feld für achtsame Begegnung, bewusste Körperwahrnehmung und tieferes Atmen.

Die verschiedenen Sessions verbinden Elemente aus somatischer Körperarbeit, Embodiment und Breathwork. Der bewusste Atem kann dabei unterstützen, Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper und inneren Erleben zu spüren.

Jede Session hat dabei einen eigenen Schwerpunkt und Ablauf.
Die genaue Beschreibung der jeweiligen Breathwork Journey findest du beim jeweiligen Termin.

Breathwork Sessions in der Guaten Jurte

Die Sessions finden in der besonderen Atmosphäre der Guaten Jurte in Nussdorf am Haunsberg statt – einem Ort, der durch seine natürliche Bauweise eine warme und geschützte Umgebung für innere Prozesse schafft.

Die Jurte ist ein kreisförmiger Raum, der seit jeher für Zusammenkunft, Ruhe und Verbindung steht.
Umgeben von Natur entsteht hier ein Rahmen, der es leichter macht, aus dem Alltag auszusteigen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

In diesem geschützten Raum öffnen wir gemeinsam ein Feld für achtsame Begegnung, bewusste Körperwahrnehmung und tieferes Atmen.

Die verschiedenen Sessions verbinden Elemente aus somatischer Körperarbeit, Embodiment und Breathwork. Der bewusste Atem kann dabei unterstützen, Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper und inneren Erleben zu spüren.

Jede Session hat dabei einen eigenen Schwerpunkt und Ablauf.
Die genaue Beschreibung der jeweiligen Breathwork Journey findest du beim jeweiligen Termin.

New Moon Reset · 17. April 2026

🜁 ROOTED IN BREATH 🜃

Erlebe eine besondere Magnolia & Breathwork Session in Salzburg, die dich dabei unterstützt, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder tiefer bei dir selbst anzukommen.

Der Neumond steht für Neubeginn –
für ein Innehalten, Loslassen und eine bewusste Neuausrichtung.

Begleitet wirst du dabei von der feinen Kraft der Magnolie.

⸻

🌸 Magnolien Zeremonie & Somatic Breathwork

Die Magnolie – oft als Königin der Blüten bezeichnet – steht für Reinheit, Sanftheit und die Rückverbindung zur eigenen Essenz.

In dieser Session eröffnet eine Magnolien Zeremonie den Raum.
Ihr Duft und ihre feine Qualität wirken beruhigend auf das System und können gleichzeitig die Fantasie und innere Bilderwelt anregen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird die Magnolie mit Lunge und Milz in Verbindung gebracht – Bereiche, die eng mit Atmung, Energiefluss und innerer Balance verbunden sind.

Aus diesem geöffneten, regulierten Zustand heraus führt dich die anschließende Breathwork Journey tiefer in deinen Körper.

👉 Diese Form der Atemarbeit kann dich dabei unterstützen:

• Stress und innere Unruhe zu reduzieren
• emotionale Spannungen zu lösen
• deine innere Wahrnehmung zu vertiefen
• mehr Klarheit und Ausrichtung zu finden

⸻

🌬️ Ablauf

• Ankommen & Magnolien Zeremonie
• Somatische Vorbereitung & Embodiment
• Geführte Somatic Breathwork Session
• Integration & bewusste Ausrichtung

⸻

🌿 Inklusive

• Magnolien Ritual (Tee / Essenz)
• Leichte Snacks
• Wasser & Tee

⸻

🧠 Für wen ist diese Session geeignet?

Diese Session ist für dich, wenn du:

• viel im Kopf bist und schwer abschalten kannst
• unter Stress oder innerer Unruhe leidest
• dein Nervensystem regulieren möchtest
• dich nach Tiefe, Verbindung und einem Reset sehnst

⸻

⚠️ Hinweis

Diese Session ist nicht geeignet bei:

• Schwangerschaft
• Epilepsie
• akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• schweren psychischen Erkrankungen

Im Zweifel melde dich bitte vorab.

⸻

Elia Ui Kerbl
Rooted in Breath

Ich begleite Menschen in körperbasierten Prozessen zur Regulation des Nervensystems und emotionalen Integration.

Meine Arbeit verbindet Rebirthing Breathwork mit somatischen Methoden – für nachhaltige Veränderung, die über die Session hinaus wirkt.

⸻

📍 Details

📅 17. April 2026
🕕 18:00–21:00 Uhr
📍 ApoCat Studio, Friedensstrasse 3, Salzburg
Beitrag: 69 €

Special Price Komm zu zweit

Intensive Nervensystem-Regulation & Deep Dive · 18. April 2026 · 15:00–18:00

🜁 ROOTED IN BREATH 🜃

Erlebe eine intensive Breathwork Session in Kufstein, die darauf ausgerichtet ist, dein Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und tiefer in deinen eigenen Prozess einzutauchen.

Diese Session verbindet zeremoniellen Kakao mit einer dynamischen, körperorientierten Atemarbeit.

👉 Shamanic Breathwork beschreibt hier eine rhythmische, aktivierende Form der Atmung, die den Körper bewusst einbezieht und tiefere Prozesse ermöglicht.

⸻

🌿 Was dich erwartet

Der zeremonielle Kakao unterstützt dich dabei, langsamer zu werden und dich für den Prozess zu öffnen.

Darauf aufbauend arbeiten wir mit einer intensiveren Form der Atemarbeit –
inklusive gezielter Atempausen (Breath Holds), die das Nervensystem aktiv stimulieren und die Wirkung der Atmung deutlich vertiefen.

👉 Dadurch können:
• körperliche Spannungen gelöst werden
• emotionale Prozesse in Bewegung kommen
• neue Regulation im Nervensystem entstehen

⸻

🔥 Fokus dieser Session

Diese Session ist bewusst intensiver und klarer strukturiert.

Im Mittelpunkt steht nicht nur Entspannung, sondern:
• Regulation deines Nervensystems
• bewusstes Spüren statt reines „Loslassen“
• Zugang zu tiefer liegenden Mustern
• Integration statt kurzfristiger Effekt

⸻

🌬️ Ablauf
• Ankommen & Kakao Ritual
• Somatische Einstimmung
• Geführte Shamanic Breathwork Session
• Integration & Nachspüren

⸻

🍵 Inklusive
• Zeremonieller Kakao
• Leichte Snacks
• Wasser & Tee

⸻

🧠 Für wen ist diese Breathwork Session geeignet?

Diese Breathwork Session in Kufstein ist für dich, wenn du:
• viel im Kopf bist und schwer abschalten kannst
• unter Stress oder innerer Anspannung leidest
• dein Nervensystem besser verstehen und regulieren möchtest
• bereit bist, tiefer in deinen eigenen Prozess einzutauchen

⸻

Kontraindikationen

Diese Session ist nicht geeignet bei:
• Schwangerschaft
• Epilepsie
• akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• schweren psychischen Erkrankungen

Wenn du unsicher bist, melde dich bitte vorab.

⸻

Über mich – Elia Ui Kerbl

Ich bin Breathwork-Facilitator und arbeite mit einem körperorientierten, trauma-sensiblen Ansatz.

In meiner Arbeit verbinde ich Rebirthing Breathwork, Shamanic Breathwork und somatische Methoden, um Räume zu schaffen, in denen nachhaltige Veränderung möglich wird – nicht nur während der Session, sondern im Alltag.

⸻

📍 Details zur Session

📅 Datum: 18. April 2026
🕒 Zeit: 15:00–18:00 Uhr
📍 Ort: Kufstein Lebensmittelpunkt
Beitrag: 69 €

Kleingruppe für ein intensiveres Erlebnis.

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Die Session findet ab 4 Teilnehmer:innen statt. Sollte die Mindestanzahl nicht erreicht werden, wirst du rechtzeitig informiert und erhältst den Beitrag zurück.

Diese Session ist eine bewusste Vorbereitung, um innezuhalten, dein System zu regulieren und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Ohne äußeren Anlass – sondern als Raum, um nach innen zu spüren, Spannungen zu lösen und Klarheit aus dir heraus entstehen zu lassen.

Im Fokus steht die direkte Erfahrung:
über den Atem in den Körper kommen, Stress abbauen und dein Nervensystem in einen ruhigeren, stabileren Zustand bringen.

Eine Einladung, dich neu auszurichten – körperlich, emotional und mental.

Ein klar gehaltener Raum – ohne Druck, ohne Überforderung.

⸻

Was dich erwartet:
– Einführung & somatische Vorbereitungsübungen
– Aktivierende, verbundene Atemsession
– Integration & Stabilisierung

⸻

🗓 Donnerstag, 16. April
🕡 18:30 – 20:30 Uhr
💻 Online (Zoom)

⸻

Vorbereitung:

– Ruhiger, ungestörter Raum
– Matte oder Unterlage zum Liegen
– Bequeme Kleidung & Decke
– Augenmaske oder Schal (optional)
– Kopfhörer (optional)
– Journal & Stift (optional)
– 1–2 Stunden vorher nichts Schweres essen
– Plane danach bewusst Zeit für Ruhe & Integration ein

⸻

Hinweis:
Kontraindikationen für Breathwork sind zu beachten (siehe Anmeldung).

⸻

Anmeldung & Fragen:
elia@rootedinbreath.at